Idag ska jag ta det lugnt fram tills det är dags att köra till nya sjukgymnasten.
Bara laga lite middag. Blir köttfärssås och potatis. Så knasiga är vi i denna familjen att vi gärna äter just köttfärssås med potatis. Det är gott! Testa om ni inte gjort det innan. :)
Och håll tummarna för att sjukgymnasten är så trevlig och förstående som han faktiskt verkade vara igår över telefon.
Det känns som jag förklarat gång på gång för alla sjukgymnaster genom åren att jag vet att jag måste träna, men jag kan inte göra det på bestämda tider varje vecka. Särskilt inte när det kräver att jag måste köra bil också.
Det fallerar varje gång på att jag helt plötsligt inte kan ta mig dit på någon vecka och så är man på ruta ett igen.
Så idag ska jag få ett träningsprogram att köra hemma. Det är svårare att motivera sig att göra det, det vet jag med erfarenhet. Men det är betydligt större sannolikhet att jag faktiskt har möjlighet att göra det när jag man ligga på mattan framför tvn. :)
Nu ska jag roa mig med ett avsnitt av 90210. Man behöver inte använda hjärnan och man kan lägga patiens samtidigt. :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar