Dagens

• Leta upp recept på inlagda rödbetor.(DONE)
• Handla(DONE)
• Ringa om datorn
• Ringa FK
• Vattna blommor

Gårdagens viktväktande gick inget bra alls så jag försöker ta nya tag idag. Utan förhoppningar om att det kommer att gå bra. Vilket inte bådar gott.
Men den som lever får se.

Nu ska jag iaf börja dagen med att stiga upp och äta frukost och prata med katterna!

Dagens

Semester med massa gott har inte gjort något bra för vikten alls. Känner mig inte speciellt fokuserad att ta tag i det ärligt talat, men jag har loggat in på viktväktarna igen och fyllt i dagens mat. Få se hur längre jag orkar. Retar mig att jag gått upp nästan till det jag vägde när jag började i våras.

Att göra idag:

• Gå igenom pallkragarna och se vad som finns kvar och som går att använda. Hoppas att inte tvestjärtarna ätit upp allt. (DONE)
• Plocka iordning på över våningen så att katterna kan vara där igen. (DONE)
• Komma igång med övningarna från sjukgymnasten ingen. Har slarvat en del sista veckorna, (DONE)

Sen får det nog räcka.

Rastat stavarna

4.7 km

Var längesen jag gick så långt. Och idag mådde jag inte så dåligt när jag kom hem heller som förra helgen när jag gick en km kortare. Trots att jag nog var tröttare när jag gick iväg och med huvudvärk som inte riktigt vill ge med sig.

Hade inte så dåligt samvete över kebabrullen jag satte i mig till lunch, men det lilla som fanns där försvann efter denna promenaden.

Tog för övrigt 50 minuter och enligt eniro ska det ta 56. Alltid nått. :D

Trött

Svårt att få tummen ur och göra något alls.

Lyckades iaf ta mig igenom sista garderoben, den med byxor. Och det är ju helt klart en BRA bit kvar tills jag kommer i de som jag hade när jag var som smalast för ett par år sedan.
Just nu strävar jag inte efter att komma dit heller, det är inte därför jag försöker göra mig av med ett par kilo. Men jag sparar dom för att ev ha som mål en annan gång i livet.

Mest av allt känner jag för att lägga mig i sängen med en stor påse smågodis, eller ostbågar. Men inget av det känns sådär bra med tanke på bantning.
Ändrade om lite i min matsedel för dagen och ska snart äta en äggmacka och frukt, hoppas på att det stoppar sötsuget lite. Är som vanligt när det kommer till mitten på veckan. Onsdagen brukar jag kunna hålla emot, torsdagen äter jag lite mer än jag tänkt mig.
Men så länge vågen går på rätt håll så tycker jag det är ok.

Det går på rätt håll

Vikten går nedåt, även om det går sakta. Fast det är väl så det ska vara för då tar det på fettet har jag fått lära mig.

Veckan som varit har jag också lyckats hålla det jag planerat. Håla mig till mina vanliga pp i veckan, sen kan jag ta lite av veckobonusen till helgen. Det gjorde att jag med gott samvete åt semla både lördag och söndag. GOTT!

5.3 kg mindre är det nu iaf, och det känns på magen.

Viktväkarna

Någon vecka efter jul mailade jag till metrobloggen och ville bli en av de 100 som fick 3 månader gratis hos viktväktarna online. Trodde jag varit för sent ute, men inte. Igår damp det ner ett mail med en kod.

Så nu kan jag fylla i vad jag äter online och hitta alla varor som finns i affärerna känns det som.
Ännu enklare än excelprogrammet jag använt mig av innan, som inte var så svårt det heller iofs. :)

Så nu känner jag mig ännu mera inspirerad till att gå ner de där kilona som ska bort.

Just nu bakar jag potatis och ska strax göra en ägg och räkröra till det. Mums!

Vardag igen

Så var helgen över för denna gången. Lite tyst och ensamt. Kajsa kräks och är slö, så inte ens hon är i närheten av mig längre. Ska strax koka torsk. Hoppas på att hennes mage blir lite bättre. Denna gången har jag inte en aning om vad det kan vara för fel, men kräks gör hon.

• Koka katt-torsk
• Betala räkningar
• Byta sängkläder
• Cykla
• Göra lite på Rasmus pärlplatta
• Göra fruktsallad

Insåg i helgen att jag äter lite för lite när jag inte skriver upp och håller koll på maten. Så från och med igår så räknar jag points. Enligt det gamla systemet. Fungerar inte att gå och vara hungrig och trött.

Minus på vågen

Jag vägde mig aldrig på morgonen första dagen jag började äta nyttigt. Så jag vet egentligen inte riktigt vad jag vägde sådär på grammet, men på ett ungefär. Såg till att inte ta i i överkant.

Och från det jag räknar med har jag gått ner 1½ kg på en vecka. Vilket säkert inte stämmer heller riktigt eftersom jag kom på det efter jag ätit frukost och klätt på mig. Men jag räknar med att det ger mer nedgång nästa vecka istället. Allt för att lura hjärnan. :D

Idag blir det bakad potatis med ägg och räkröra till middag. Ska strax börja med det.
Och fruktsallad till efterrätt.

Motion blir det inte mycket med idag. Ev att jag tvingar ut sambon att valla mig en liten runda i eftermiddag.
Gjorde pilatesprogrammet igår förmiddag och det känns i nacken. Världen vill inte riktigt stå stilla.

Pilates

Första passet pilates avklarat. Fick hem dvd, bok och gummiband igår.

Vissa övningar var inget jobbigt alls, och jag funderade på om det alls gör någon nytta. Mer än att jag säkert kommer få mer ont i nacken i början. Men sen kom det till att träna armmuskler. Tyvärr verkar det inte som att jag fick några vid tillverkningen. Jisses. Ett par av övningarna klarade jag knappt av att göra alls. Än mindre att göra TIO. Så jo, det finns nog lite att träna ändå.
Om inte jag förstått det fel så är pilates även så att man inte alltid känner att det är jobbigt. Förrän dagen efter när träningsvärken kommer. Så jag får väl se imorgon.
Det tar iaf strax under 40 minuter, vilket tom jag klarar av att stå ut med. Få väl se hur många dagar bara. Satsar på varannan eller var tredje dag.
En sak är då säker. De ska INTE göras när någon annan än jag och katterna kan se på. :D

Sötsuget har hållit sig undan idag och jag ska strax sätta mig med lite frukt, te och knäckebröd och kolla på papper och kvitton. Ska bara pausa 5 minuter till och sen duscha.

Back on track

Idag känns allt bättre igen. Tänker inte ge mig på godisförrådet idag heller. Så det så!

Idag ska jag försöka få klart papprena som jag började sortera för någon dag sedan.
När vi flyttade hit var det så mycket annat att tänka på, så alla viktiga papper och kvitton osv la vi bara på hög i ett skåp. Och där har det bara fyllts på.
Men det gick lättare än väntat, säger jag nu iaf, men kändes som var sak ändå hade en logisk plats i nån av pärmarna. Men är en del kvar att göra.

Ska också försöka hinna med att gå igenom alla böckerna i biblioteket så vi kan komma igång med försäljningen av dom igen. Så håll ögonen öppna, snart kommer en låååååååång lista på billiga böcker.

Fick hem en pilatesvideo med gummiband igår. Inköpt på tradera. Tänkte ev testa det programmet idag. Eller iaf kolla igenom dvdn så jag vet var det är jag ska göra.

VILL HA GODIS!!!

Ikväll är det jobbigt. Jag vet hur mycket godis det finns i skåpet och hur mycket kakor det finns i frysen. Men jag ska INTE äta av det. Men just nu är det nästan det enda jag kan tänka på.

Har satt i mig en stor portion havregrynsgröt, men det känns fortfarande som ett stooooort hål i magen. Jag gillar att äta mycket och bli rejält mätt. Och vissa dagar är det jobbigare att låta bli än andra. Eller vissa studer, för det kan ändra sig från en minut till en annan.

Så nu längtar jag efter att timmarna ska gå fort så jag kan gå och lägga mig och sluta tänka på mat.

Imorgon är en annan dag!

Maten idag

Uppe tidigt idag eftersom sambon skulle till läkaren och inte kunde köra hem själv därifrån. Så jag fick leka chaufför.
Frukosten blev därför en timme tidigare än vanligt. Men har stått mig ganska bra på min dubblemacka med skinka tomat och gurka. Och ett kokt ägg. Och en mugg kaffe.
Tog med en banan som jag åt efter nån timme där, och drack en cola light när sambon fikade innan hemfärd. Inget jag vill dricka egentligen, men gott en gång sådär när man behöver lite energi och dricka för att vakna till efter några timmars väntande i sjukhusväntrum.

Börjar dock bli hungrig nu så ska alldeles strax äta älgköttfärssås och bulgur som jag gjorde igår. Blandade i champinjoner, paprika, riven morot och riven kålrot. Nyttigt och gott!

Hoppar över fruktsalladen idag och tar bara nån frukt vanligt i em tillsammans med knäckemackorna.
Och så blir det nog den vanliga havregrynsgröten med rivet äpple till kvällsmat.

Verkar som jag klarar en dag till!